Съставки · Растение
АшвагандаWithania somnifera (L.) Dunal
Ашваганда е вечнозелен храст от семейство Solanaceae, картофови. Използва се коренът, а плодът е оранжевочервено зърно, обвито в суха хартиена чашка.
Накратко
Името
Мирише на кон
На санскрит अश्वगन्धा се разделя на две: ashva означава кон, gandha означава миризма. Името описва това, което усещате, когато извадите пресния корен от земята.
Латинското име казва друго. Withania е дадено в чест на Хенри Уидъм, английски палеоботаник от началото на деветнадесети век. somnifera идва от somnus и ferre, тоест носещ сън. Буквално преведено, ботаническото име значи „сънотворното растение на Уидъм“.
В същата санскритска традиция растението се среща и като варахакарни, което значи „ухо на глиган“, по формата на листата.
Английското име winter cherry, зимна череша, идва от друго място. То е останало от времето, когато растението е било класифицирано в съвсем друг род.
Знаете ли, че
Деветдесет и девет години под чуждо име
Линей я е описал като физалис. И е останала така цял век.
През 1753 г. в „Species Plantarum“ Карл Линей описва растението и го поставя в рода Physalis, под името Physalis somnifera. Това е родът на физалиса и на китайския фенер, растенията с познатата хартиена обвивка около плода.
Причината е очевидна, ако погледнете плода. Оранжевочервеното зърно на ашвагандата седи в суха хартиена чашка, точно както при физалиса.
Едва през 1852 г., деветдесет и девет години по-късно, френският ботаник Мишел Феликс Дюнал премества растението в рода Withania в „Prodromus“ на Дьо Кандол.
Старото име обаче не изчезва напълно. Английското winter cherry, с което и днес наричат ашвагандата, е името, което тя дели с физалиса от онова време.
Състав
Какво съдържа растението
Съединенията по-долу са установени в Withania somnifera. Тук изброяваме какво съдържа растението.
Витанолиди
Около четиридесет са идентифицирани до момента. Най-известният от тях е витаферин A.
- витанолиди
- витаферин A
Други групи
- дванадесет алкалоида
- ситоиндозиди
Екстрактът в AshwaMagne не е стандартизиран до определен процент витанолиди. В дневната доза влизат 600 mg екстракт от корен.
История и употреба
Роднина на домата
Ашвагандата е от семейство Solanaceae. Същото семейство, в което са доматът, картофът, патладжанът и чушката. Растение от Индия, чиито най-близки роднини на трапезата ви идват от Южна Америка.
В „Чарака Самхита“, един от основните текстове на аюрведа, растението се появява под името ашвагандха на повече от двадесет отделни места в текста.
В Южна Африка, където растението също расте, е записано, че плодовете се изяждат от птици. Записано е и че сънародниците на сан са използвали плодовете и цветовете при лов на лъв, а корените са били изгаряни край стоянките. Това е записана етнография, а не проверено действие.
Често задавани въпроси
Ашваганда, накратко
Какво е ашваганда?
Ашваганда (Withania somnifera) е вечнозелен храст от семейство Solanaceae, картофови. Достига до 2 метра височина и цялото растение е покрито със сребристосиви власинки. Цветовете са дребни, зелени и камбанковидни. Плодът е кръгло оранжевочервено зърно с диаметър от 5 до 8 mm, обвито в суха хартиена чашка.
Откъде идва името ашваганда?
От санскрит: ашва означава кон, гандха означава миризма. Името идва от силната миризма на пресния корен. Латинското Withania е дадено в чест на английския палеоботаник Хенри Уидъм, а somnifera на латински значи носещ сън.
От кое семейство е ашвагандата?
Solanaceae, картофови. Същото семейство, към което принадлежат доматът, картофът, патладжанът и чушката.
Къде расте ашвагандата?
Естественият ѝ ареал се простира от Средиземноморието през тропическа Африка до Южна Африка и на изток през Индия, Шри Ланка и Южен Китай. В България не расте естествено.
Стандартизирана ли е ашвагандата в AshwaMagne?
Не. Екстрактът от корен в AshwaMagne не е стандартизиран до определен процент витанолиди. В дневната доза влизат 600 mg екстракт от корен.
Какво е KSM-66?
KSM-66 е търговска марка за стандартизиран екстракт от корен на ашваганда. Екстрактът в продуктите на Biovaya не е KSM-66.
Какво съдържа коренът на ашвагандата?
В растението са установени около 40 витанолида, сред които витаферин A, дванадесет алкалоида и съединения от групата на ситоиндозидите.
В кои продукти на Biovaya има ашваганда?
В AshwaMagne, с 600 mg екстракт от корен на дневна доза, и в Libido Bloom, с 250 mg на дневна доза.
Къде я използваме
Продукти на Biovaya с ашваганда
Източници
- Линей К. „Species Plantarum“ 1:182, 1753, като Physalis somnifera.
- Дюнал М. Ф., в Дьо Кандол, „Prodromus Systematis Naturalis Regni Vegetabilis“ 13(1):453, 1852.
- International Plant Names Index, Withania somnifera.
- SANBI PlantZAfrica, описание, ареал и записана употреба.
- „Чарака Самхита“, препратки към ашвагандха.
Други съставки
Публикувано на 6 август 2026 г. · Biovaya Хранителните добавки не са лекарства и не заместват разнообразното хранене.